The Art of Thriving
The Art of Thriving unterstützt Menschen, die in ihrem Leben gedeihen wollen, indem es sie befähigt, eine innere Haltung einzunehmen, welche schädliche Denk- und Handelsweisen vermeidet und sie mit Tools versorgt, mit welchen sie Selbst- und Sozialkompetenz laufend weiter entwickeln können.
Warum The Art of Thriving?
Der grösste Teil unserer Wahrnehmung, Gedanken und Handlungen wird durch unsere innere Haltung geprägt. Um Herr über diese Haltung zu werden und sie zu entwickeln, reicht reines Wissen nicht. Deshalb hat The Art of Thriving nebst dem Wissenstransfer, das Verständnis für unser Denken und Handeln und die Befähigung zum Tranfer in den Alltag im Fokus. Dadurch kann eine nachhaltiger Einfluss auf die innere Haltung und deren Wirkung erzielt werden.
Reflektion ist abhängig von der Fähigkeit der Wahrnehmung.
The Art of Thriving ermöglicht, Körper und Verstand als System kennen zu lernen, zu erleben, zu nutzen und weiterzuentwickeln, neue Perspektiven einzunehmen und nicht zu guter Letzt gesünder und erfüllter durchs Leben zu ziehen.
Wie wird The Art of Thriving umgesetzt?
The Art of Thriving verfolgt einen ganzheitlichen und undogmatischen Ansatz und besteht aus einer innovativen Kombination von aktuellen wissenschaftlichen Grundlagen (Psychologie, Neurowissenschaft, Anatomie und weitere), Achtsamkeits- und Atempraktiken, modernster Methodik, philosophischen Konzepten und Kreativitätstechniken.
Der modulare Aufbau ermöglicht je nach Kenntnisstand, Bedürfnis und Ziel eine spezifische Gestaltung der Inhalte. Die Basis bilden die Selbstwahrnehmung und -kontrolle, welche grundlegende Funktionsweisen von unserem Verstand und unserem Körper beinhalten. Dieses beeinflusst uns tagtäglich in unserem erleben, denken und handeln. Die gewonnenen Erkenntnisse und Fähigkeiten können dann umso besser im Umgang mit anderen Personen angewendet und in spezifischen Gebieten vertieft werden.
Die Entwicklung der Selbstkenntnis und -wahrnehmung ermöglicht eine Verbesserung der Selbstkontrolle und Empathie. Die daraus gewonnenen Fähigkeiten lassen sich spezifisch auf unterschiedliche Themenbereiche wie zum Beispiel Kommunikation, Leadership oder Teamwork anwenden.
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